苦瓜牛肉滑蛋的做法

苦瓜牛肉滑蛋的做法

苦瓜，虽然很多人不喜欢它的苦味，但没有人可以否认它的食疗价值。当然除此之外，苦瓜特有的苦瓜素，也是减肥，排毒美容的好手。为了美美的迎接夏天的到来，开始吃苦瓜吧~

食材配方

主料：

苦瓜、200g五香牛肉、200g

辅料：

鸡蛋、2个葱姜蒜、适量

详细做法步骤

1、苦瓜纵向一破两半，用勺子刮去内瓤，切片，用适量盐腌制一会，飞水。可以去除少许苦味。

2、牛肉切片，鸡蛋加少许盐打撒。葱姜蒜切好备用。

3、锅中入油，放入葱姜蒜爆香，（因为这个牛肉是五香的，所以不放花椒八角了。）然后放入牛肉和苦瓜，翻炒片刻，加入少量盐，生抽调味。

4、翻炒均匀后，将鸡蛋倒入苦瓜牛肉中。鸡蛋凝固即可出锅。