金银蒜炒生菜的做法

金银蒜炒生菜的做法

生菜的营养价值 1、生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜； 生菜 2、因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅

食材配方

主料：

生菜、350g 、

辅料：

油、适量盐、适量蒜蓉、适量炸蒜酥、适量

详细做法步骤

1、生菜用淡盐水或者淘米水泡十分钟左右；

2、洗干净后沥干水备用；

3、热油锅，先下蒜蓉炸出香味，然后下炸蒜酥；

4、倒入生粉一起炒匀；

5、炒至生菜熟加盐调味即可！