煲汤做菜知识大全!

网站地图

当前位置::首页 > 菜谱大全 > 正文

土豆汤的做法

时间:2021-03-30

人气:0

栏目:菜谱大全

标签:

导读:                土豆汤的做法         土豆营养丰富,土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌

土豆汤的做法

土豆汤的做法

土豆营养丰富,土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管

食材配方

主料:

土豆、2个黄瓜、一根

辅料:

葱花、20克水淀粉、1大勺植物油、酌量精盐、1/2小勺生抽、一大勺十三香、1/4小勺鸡精、1/2小勺 、

详细做法步骤

1、土豆2个去皮,清洗干净。

2、用擦板插成细丝。

3、葱花,黄瓜准备好。

4、水淀粉1大勺,放入适量清水搅匀。

5、黄瓜也擦成细丝。

6、锅中放油,油开后放入葱花爆香。

7、填入适量的清水,水开后倒入土豆丝,煮7--8分钟。

8、然后倒入黄瓜丝,放入精盐,生抽,十三香调味。

9、淋入水淀粉,出锅前放入鸡精。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
相关阅读
  • 排骨炒豆干的做法

    排骨炒豆干的做法

                    排骨炒豆干的做法         最近这段时间比较忙,所以,每天都简单的做些平常家常菜,今天和朋友们分享的一款简单容易做的“排骨炒豆干”,将排骨和其他食材炒熟即..
  • 甜豆炒腊肉的做法

    甜豆炒腊肉的做法

                    甜豆炒腊肉的做法         甜豆的营养价值很高,富含维生素A、C、B1、B2,钙等。 很少买甜豆,去年回去过年前,给婆婆一起去买菜,她就买甜豆,120台币一斤,我看了一下..
本类排行
相关标签
本类推荐

关于我们 | 联系我们 | 版权声明 | 广告服务 | 网站地图 | 友情链接 | Sitemap

煲汤做菜网 Copyright 2020-2030 www.cmbaotang.com 备案号:桂ICP备2021004607号
本站资料均来源互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。

关注微信公众号