素炒菠菜的做法

素炒菠菜的做法

菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质，尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠，人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多，对于胃肠障碍、便秘、痛风、皮肤病、各

食材配方

主料：

菠菜、400g 、

辅料：

油、适量盐、适量葱花、适量 、

详细做法步骤

1、新鲜的菠菜择好洗净

2、用开水焯下

3、捞出控干水切成段

4、用葱花炝锅

5、倒入菠菜

6、加入适量食盐

7、翻炒

8、即可出锅