清淡素三蔬的做法

清淡素三蔬的做法

这是一道非常健康的素菜。

食材配方

主料：

芦笋、1扎西兰花、1棵洋葱、2个 、

辅料：

蔬菜油、适量大蒜、适量生抽、适量白糖、适量鸡精、适量生粉、适量

详细做法步骤

1、芦笋洗干净切成小段。

2、西兰花也切成小块。

3、洋葱切丝。

4、烧热锅倒入蔬菜油先爆香大蒜，再把西兰花边加入炒边加少许水。

5、西兰花炒至软加入芦笋继续翻炒。

6、放入洋葱炒片刻加少许生抽、白糖、鸡精然后勾个生粉芡即可。