香蕉小米粥
香蕉小米粥
材料：小米100克，香蕉2根，冰糖2块
香蕉小米粥的做法
1．香蕉剥去外皮，切成小丁；冰糖打成碎末。小米拣净杂质，用清水漂去浮糠，沥水待用。
2．汤锅上火，添入适量清水烧开，下入小米，待再次烧开后，转小火煮熟成稀粥。加入香蕉和冰糖，续煮10分钟，即可食用。
功效：香蕉性寒味甘，具有清热通肠、润肺解酒、治咳嗽等功效。香蕉与小米同煮成粥，具有养胃、润肠通便、润肺止咳、清热降压之功效，适用于肠燥便秘、津伤烦渴等症，尤适合老年人或患有高血压者食用。
食补养胃，老胃病可以提
大多数上班族由于饮食不规律，或是在应酬时暴饮暴食，很容易出现胃病。而所谓老胃病就是指消化性溃疡、慢性胃炎等病程长、易于反复发作的慢性胃病。老胃病与饮食的关系是很密切的，在药物治疗的同时，应配合以科 ...
煲汤网小提示
小米和羊肉能一起吃:羊肉富含蛋白质，而脂肪含量仅为猪肉的一半，并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分，其性温、味甘，有补虚益气、温中暖下等作用，可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等
土豆和香蕉不能一起吃:同食生雀斑
相关文章
猜你喜欢
粥 山药小米粥
小米有着养身之称的好食材，小米富含多种维生素、氨基酸、纤维素和碳水化合物，营养价值非常高；一般粮食中不含的胡萝卜素；小米也有，特别是它的维生素B1含量居所有粮食之首；所含的铁……
2020-11-19 阅读详情
粥 小米萝卜粥
小米具有防止泛胃的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者，都有帮助。
而胡萝卜具有降低血……
2020-08-14 阅读详情
粥 莲子玉米瘦肉粥
莲子玉米瘦肉粥
原料：猪瘦肉90克，莲子30克，鲜玉米100克，发菜6克，生姜4片，马蹄粉15克。
莲子玉米瘦肉粥的做法
1．将莲子去心，用开水烫去外衣，发菜用清水浸过，并用少许花生油擦洗干净，猪……
2020-10-28 阅读详情
粥 桑菊杏仁粥
桑菊杏仁粥
来源：经验方
原料：桑叶、菊花、杏仁、桔梗、连翘各10克，甘草3克，芦根12克，粳米100克。
桑菊杏仁粥的做法
上七味药水洗净煮汁，去渣；再将洗净的粳米煮粥。粥将熟时，加入上……
2020-11-17 阅读详情
粥 香芹海米粥
中午的时候，我煮了一锅香芹海米粥，用了一把新米、二株香芹、几粒海米，再做了一个芹菜叶炒鸡蛋来佐粥，某人也没有多言语，只是欢快地吃了一碗又添了一碗。呵呵~~这只能说这粥还真不……
2020-10-18 阅读详情
粥 玉米粉黄豆粥
玉米粉黄豆粥
材料：玉米粉、黄豆粉各60克
调料：盐3克，葱少许
玉米粉黄豆粥的做法
1、葱洗净，切花。
2、锅置火上，注水用大火烧开后，边搅拌边倒入玉米粉、黄豆粉。
3、搅匀后，用小火……
2020-12-23 阅读详情
粥 燕麦黄豆薏米粥
一杯豆浆是很多家庭早餐的必须饮品，特别是对于女性来说，常喝豆浆还可以调节妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽……
2020-10-24 阅读详情
粥 章鱼猪蹄粥
章鱼猪蹄粥
原料：章鱼150克，猪蹄1只，大米100克，姜丝3克，葱末6克，精盐2克，料酒15毫升，胡椒粉1克，香油2克。
章鱼猪蹄粥的做法
1．将章鱼洗净，切片；猪蹄洗净：切成两半后，再切成块；大米淘洗干净……
2020-10-03 阅读详情
