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牛奶芦荟稀粥

时间:2020-12-29

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栏目:粥的做法

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导读:牛奶芦荟稀粥 材料:牛奶20克,芦荟10克,红椒少许,大米100克 调料:盐2克 牛奶芦荟稀粥的做法 1、大米泡发洗净;芦荟洗净,切小片;红椒洗净,切圈。 2、锅置火上,注入清水后,放入大米,煮至米

牛奶芦荟稀粥

材料:牛奶20克,芦荟10克,红椒少许,大米100克

调料:盐2克

牛奶芦荟稀粥的做法

1、大米泡发洗净;芦荟洗净,切小片;红椒洗净,切圈。

2、锅置火上,注入清水后,放入大米,煮至米粒绽开。

3、放入芦荟、红椒,倒入牛奶,用小火煮至粥成,调入盐入味即可。

牛奶芦荟稀粥

营养功效:芦荟可以美容、固发乌发;牛奶中含有优质蛋白,可以养发。此粥可以补充维生素,有乌发的功效。

煲粥特别提示:牛奶不适宜保存过久,建议现买现食。

常喝酸牛奶有什么好处

酸牛奶由严格消毒的鲜牛奶,接种乳酸杆菌并添加糖,经发酵、凝固、冷冻等工序制成,对人体健康有以下一些好处:1、在适宜的温度下,乳酸杆菌在鲜牛奶中大量生长繁殖,将奶中乳糖分解成乳酸。乳酸可使肠道内中性或碱...

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用

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