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黑豆粥

时间:2020-12-13

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栏目:粥的做法

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导读:黑豆粥 原料:大米100克,黑豆50克。 黑豆粥的做法 1.将黑豆洗净,去杂质,浸泡4小时;大米淘洗干净。 2.将黑豆、大米同放铝锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用火煮50分钟即成。 特点:清热解

黑豆粥

原料:大米100克,黑豆50克。

黑豆粥的做法

1.将黑豆洗净,去杂质,浸泡4小时;大米淘洗干净。

2.将黑豆、大米同放铝锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用火煮50分钟即成。

特点:清热解毒,利大小便。大肠炎患者食用尤佳。

黑豆粥

大米营养价值

大米别名水稻、早稻。稻子的成熟种子(谷粒)脱皮后称为“大米”。在我国,稻子已有6900多年的种植历史,并形成了独特的稻米文化。相传,神农、黄帝时已开始栽培,到殷商时代,稻谷已跃为五谷之首。在周代,稻谷由我国...

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用

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