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麻雀粥

时间:2020-10-08

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栏目:粥的做法

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导读:麻雀粥 原料:大米100克,麻雀5只,白酒少许,葱白3根。 麻雀粥的做法 1.先将麻雀用水宰杀,去毛和内脏,洗净后炒熟,然后放入少量白酒,用文火煮5分钟。 2.在放有麻雀的锅内,加入大米和适量的

麻雀粥

原料:大米100克,麻雀5只,白酒少许,葱白3根。

麻雀粥的做法

1.先将麻雀用水宰杀,去毛和内脏,洗净后炒熟,然后放入少量白酒,用文火煮5分钟。

2.在放有麻雀的锅内,加入大米和适量的水同煮,待粥快熟时,加入葱白,再继续熬煮至熟即成。

特点:壮阳暖肾,益精固髓。适用于阳虚赢弱、阳痿、肾虚多尿、腰酸怕冷、骨质疏松等症。

麻雀粥

麻雀营养价值

麻雀肉含有蛋白质,脂肪,胆固醇、碳水化合物、钙、锌,磷,铁等多种营养成分,还含有维生素B1、B2,能补充人体的营养所需。特别适合中老年人。蛋白质是生命的物质基础,组成身体的各种细胞(包括精子细胞),帮助细胞更新及修复。钙是组成骨骼的重要物质,能预防骨质疏松...

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用

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