煲汤做菜知识大全!

网站地图

当前位置::首页 > 粥的做法 > 正文

西瓜龙眼糯米粥

时间:2021-01-16

人气:0

栏目:粥的做法

标签:

导读:西瓜龙眼糯米粥 材料:西瓜200克,龙眼50克,糯米30克,大米30克 调料:白糖30克 西瓜龙眼糯米粥的做法 1、西瓜去皮,把果肉切成小块,备用。 2、锅中加入约1000毫升清水烧热。 3、将糯

西瓜龙眼糯米粥

材料:西瓜200克,龙眼50克,糯米30克,大米30克

调料:白糖30克

西瓜龙眼糯米粥

西瓜龙眼糯米粥的做法

1、西瓜去皮,把果肉切成小块,备用。

2、锅中加入约1000毫升清水烧热。

西瓜龙眼糯米粥做法步骤1-2

3、将糯米、大米依次倒入锅中,搅拌至均匀铺于锅内。

4、盖上锅盖,转小火煮约40分钟至熟烂。

西瓜龙眼糯米粥做法步骤3-4

5、揭盖,在锅中加入白糖,搅拌均匀。

6、将去壳的龙眼倒入锅中,煮至沸腾。

西瓜龙眼糯米粥做法步骤5-6

7、将处理好的西瓜倒入锅中,搅拌均匀。

8、把煮好的甜粥盛出即可。

西瓜龙眼糯米粥做法步骤7-8

特别提示

西瓜和龙眼含糖量都很高,所以要注意糖的量。

西瓜龙眼糯米粥的做法

西瓜味道甘甜多汁,清爽解渴,既能祛暑热烦渴,又有很好的利尿作用。西瓜除不含脂肪和胆固醇外,几乎含有人体所需的各种营养成分,是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。

夏天常吃糯米好处多

糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质、脂肪、糖类外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为,糯米性味甘温,入脾肾肺经,具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋,但天气还是比较炎...

煲汤网小提示

绿茶、薄荷和西瓜能一起吃:三者搭配煮茶饮用,有清热解毒、利尿等功效

西瓜和大蒜能一起吃:西瓜能治疗肾炎和降低血压,它所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养,它还含有能使血压降低的物质。西瓜与大蒜搭配食用,其营养更加丰富,而且对慢性肾

上一篇:

下篇:

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
相关阅读
  • 牛蹄筋花生糯米粥

    牛蹄筋花生糯米粥

    牛蹄筋和花生一起吃不仅益气补血,还能补脾健胃。 牛蹄筋花生糯米粥 材料:牛蹄筋150克,花生米60克,糯米80克 调味料:盐3克,鸡精1克,葱花、姜末各少许 牛蹄筋花生糯米粥的做法 1、糯..
  • 赤豆山药豆粥

    赤豆山药豆粥

    山药植物的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽,名“零余子”又称山药籽,俗称“山药豆”,有食补作用。其作用与山药相同:补肺益气,健脾补虚,固肾益精,益心安神,强志..
    无相关信息
本类排行
相关标签
本类推荐

关于我们 | 联系我们 | 版权声明 | 广告服务 | 网站地图 | 友情链接 | Sitemap

煲汤做菜网 Copyright 2020-2030 www.cmbaotang.com 备案号:桂ICP备2021004607号
本站资料均来源互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。

关注微信公众号