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桂花粥

2020-08-15 03:32:15 0

桂花粥

原料:大米150克,桂花10克。

调味料:白糖适量。

桂花粥的做法

1.将大米淘洗干净;拣去桂花中杂质,用清水漂净沥干。

2.坐锅点火,放入大米、清水煮至成粥,再加入桂花、白糖搅匀,沸后即成。

特点:提神开胃,健脑安神。

桂花粥

吃什么水果健脑

水果所含的营养成分中有不少对人的智力有促进作用。研究发现,植物的果实、种子能使人耳聪目明,确有健脑益智的作用。...

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用

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