煲汤做菜知识大全!

网站地图

当前位置::首页 > 粥的做法 > 正文

蔬菜鱼肉粥

时间:2021-01-16

人气:0

栏目:粥的做法

标签:

导读:蔬菜鱼肉粥 原料:海带汤100毫升,胡萝卜30克,鱼肉30克,萝卜20克,酱油、米饭各适量。 蔬菜鱼肉粥的做法 1.将鱼骨剔净,鱼肉洗净,煮熟,捣碎。 2.将萝卜、胡萝卜洗净,切丝。 3.将米饭、海带

蔬菜鱼肉粥

原料:海带汤100毫升,胡萝卜30克,鱼肉30克,萝卜20克,酱油、米饭各适量。

蔬菜鱼肉粥的做法

1.将鱼骨剔净,鱼肉洗净,煮熟,捣碎。

2.将萝卜、胡萝卜洗净,切丝。

3.将米饭、海带、清汤、鱼肉、蔬菜丝倒入锅内,煮至黏稠,加酱油调味,即可食用。

蔬菜鱼肉粥

功效:健脾益气,利水消肿,下气通乳,生肌长力。

主治:心脏病,中风,高血压。

蔬菜与水果如何搭配最健

蔬菜和水果都是我们常见常吃的食品,它们的共同特点是都含有大量水分和丰富的酶类,而且蛋白质和脂肪含量很低。此外还含有一定量的碳水化合物、某些维生素(如维生素C、胡萝卜素等)、无机盐(Ca、K、Na、Mg)和膳食纤维...

煲汤网小提示

蔬菜和红葡萄酒能一起吃:在食用各类谷物、蔬菜的同时,饮用100克的红葡萄酒可以预防肠癌

豆类和油脂类和蔬菜能一起吃:消耗体内原有的脂肪,是肥胖者的减肥餐

上一篇:

下篇:

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
相关阅读
  • 山药薏仁芡实粥的做法

    山药薏仁芡实粥的做法

    山药薏仁芡实粥 主料:铁棍山药300克 辅料:薏仁50克、芡实50克、大米100克、枸杞适量 制作过程: 1、薏仁、芡实洗净,用清水浸泡一晚;大米淘洗干净,用水浸泡20分钟。 2、山..
  • 虫草玉米冬瓜粥

    虫草玉米冬瓜粥

    虫草玉米冬瓜粥 原料:冬瓜250克,鸡肉90克,鲜玉米60克,虫草5克 调料:姜片5克,葱花5克,盐4克 虫草玉米冬瓜粥的做法 1、将玉米、冬瓜、虫草、鸡肉、生姜洗净,放入瓦锅内,加入清水适量,用..
本类排行
相关标签
本类推荐

关于我们 | 联系我们 | 版权声明 | 广告服务 | 网站地图 | 友情链接 | Sitemap

煲汤做菜网 Copyright 2020-2030 www.cmbaotang.com 备案号:桂ICP备2021004607号
本站资料均来源互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。

关注微信公众号