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枣仁粥

2020-08-14 19:12:12 2

枣仁粥

原料:酸枣仁60克,粳米400克。

枣仁粥的做法

1.将酸枣仁炒熟,放入铝锅内加水适量煎熬,取其药液备用。

2.粳米淘洗干净,放入锅内,再把酸枣仁液倒入同煮成粥。

功效:补心安神。

枣仁粥

粳米营养价值

粳米又称为大米,为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培,其质紧密,胀性小,黏性较大,是人们最常用的主食之一,粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...

煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥,具有较丰富的营养,且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。

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