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红薯粥怎么做

2020-12-15 04:31:36 0

红薯粥

原料:鲜红薯250克,粳米100克,白糖适量。

红薯粥怎么做

鲜红薯洗净切小,与淘净的粳米加水适量煮粥即可,需趁热服用。每日分2次服完。

功效:健脾利胃,益气温中。

适用:热重于湿型急性肝炎。

营养成分:粳米100克含蛋白质7.5克,糖类76克,钙3毫克,磷99毫克,铁O.4毫克及维生素等。

特别提示:因糖分含量较高,糖尿病患者不宜服用,胃易反酸者慎用。

红薯粥怎么做

晚餐吃过量红薯会引起失

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煲汤网小提示

红薯和莲子能一起吃:适合习惯性便秘和慢性肝炎患者。

红薯和猪小排能一起吃:增加营养素的吸收。

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