煲汤做菜知识大全!

网站地图

当前位置::首页 > 粥的做法 > 正文

小米青豆粥

时间:2021-02-24

人气:0

栏目:粥的做法

标签:

导读:小米青豆粥 材料:青豆50克,小米150克,白糖1/2小匙 小米青豆粥的做法 1.小米淘洗干净,沥干水分,待用。 2.青豆洗净,用清水浸泡2小时,备用。 3.锅内倒入适量水,下入小米、青豆熬至粥稠,调

小米青豆粥

材料:青豆50克,小米150克,白糖1/2小匙

小米青豆粥的做法

1.小米淘洗干净,沥干水分,待用。

2.青豆洗净,用清水浸泡2小时,备用。

3.锅内倒入适量水,下入小米、青豆熬至粥稠,调入白糖搅匀即可。

功效:青豆有保护血管弹性、抗癌防癌的功效。这道粥适宜癌症病人春季养生食用。

小米青豆粥

小米的营养价值及功效

小米又叫粟米、稞子、秫子、黏米,为禾本科植物粟子的种子,去壳即为小米。颗粒很小,黄色或黄白色,以河北产者为良,是我国北方的主粮之一。我国历来就有五谷杂粮,谷子为首的说法,由于它的适应能力强,自古以来就...

煲汤网小提示

蘑菇和青豆和腐竹能一起吃:蛋白含量高,营养丰富

蘑菇和青豆能一起吃:蘑菇具有补气益胃功效,腐竹含大量磷脂,对血管有保护作用,青豆则可补脾益气,清热解毒,健身宁心。此3种食物若同时食用,其植物蛋白含量高,营养丰富。

上一篇:

下篇:

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
相关阅读
  • 百合绿豆粥怎么做

    百合绿豆粥怎么做

    中国人就爱喝粥,认为粥养胃易消化,而且粥可以花样多种多样,不同的食材都可以搭配出不同的营养粥。特别是炎热的夏季,很多人对事物的敏感程度大幅下降,但是如果长时间不按时吃饭的..
  • 田园鲜虾粥

    田园鲜虾粥

    田园鲜虾粥 原料:鲜虾、干香菇、玉米粒、豌豆、生姜。 田园鲜虾粥的做法 1.玉米粒、碗豆粒洗净备用。 2.香菇用40度的温水浸泡2个小时后,挤掉水份,切丝。 3.鲜虾去外壳后,从背部剔..
    无相关信息
本类排行
相关标签
本类推荐

关于我们 | 联系我们 | 版权声明 | 广告服务 | 网站地图 | 友情链接 | Sitemap

煲汤做菜网 Copyright 2020-2030 www.cmbaotang.com 备案号:桂ICP备2021004607号
本站资料均来源互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。

关注微信公众号