蔓越莓小米粥

蔓越莓小米粥

食材：小米、大米、蔓越莓干、冰糖（或白糖）。

蔓越莓小米粥的做法

1、小米、大米（2：1的比例）分别洗净，放入电饭煲，加足量水，煮至出米油，粥水稍微浓稠。

2、关火，加入蔓越莓丁，放入适量冰糖（或白糖），搅拌均匀，利用粥的热度让蔓越莓干入味。微热，即可食用。

酸酸甜甜好滋味。

小米的营养价值及功效

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煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用