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花样水果薏米冰粥

时间:2021-01-24

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栏目:粥的做法

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导读:花样水果薏米冰粥 主料:糯米、薏米、小米、绿豆 配料:葡萄、桃子、西瓜、荔枝、香瓜、冰糖 花样水果薏米冰粥的做法 1、把米放入盆中浸泡2个小时。 2、入锅中煲一个小时。 3

花样水果薏米冰粥

主料:糯米、薏米、小米、绿豆

配料:葡萄、桃子、西瓜、荔枝、香瓜、冰糖

花样水果薏米冰粥

花样水果薏米冰粥的做法

1、把米放入盆中浸泡2个小时。

2、入锅中煲一个小时。

花样水果薏米冰粥步骤1-2

3、准备好水果。

4、粥要熟后,加入冰糖搅拌溶化。

花样水果薏米冰粥步骤3-4

5、葡萄、荔枝剥皮,西瓜、香瓜切丁,部分荔枝切丁。

6、放入粥中,拌匀煮开,再入冰箱冷藏。

7、装碗中开吃。

花样水果薏米冰粥步骤5-7

蔬菜与水果如何搭配最健

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板栗和鸡肉或薏米能一起吃:补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效,还具有抗癌的功效

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