玫瑰香粥

每天都是情人节----玫瑰香粥

要说这情人节，跟我们家还真是没啥关系，N年前谈恋爱的时候都没当回事儿，现在也就和平时一样过了。不过家里正好有除夕那天买的玫瑰花，咱就应个景做个玫瑰香粥吧，祝天下有情人爱情甜蜜、长长久久，每天都是情人节。

材料：大米100克、玫瑰花一朵、冰糖或蜂蜜少许、清水适量。

玫瑰香粥的做法

1、大米清洗干净后用清水泡两个小时。

2、泡好后加入适量清水（我煮粥米和水的比例通常是1：6，你可以根据自己的喜好稍作调整）。

3、大火烧开后改小火煮半个小时。

4、取下玫瑰花瓣，清洗干净，一半切成小片，剩下的用清水泡着备用。

5、半个小时后，加入切细的玫瑰花瓣，继续小火煮二十分钟。

6、加入少许冰溏再煮两、三分钟即可（如果是加蜂蜜的话，则盛出来后稍放凉再加）。

7、装入碗中后再撒上完整的玫瑰花瓣。

大米营养价值

大米别名水稻、早稻。稻子的成熟种子(谷粒)脱皮后称为“大米”。在我国，稻子已有6900多年的种植历史，并形成了独特的稻米文化。相传，神农、黄帝时已开始栽培，到殷商时代，稻谷已跃为五谷之首。在周代，稻谷由我国...

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用