红豆蕃薯粥的材料和做法步骤

　　一、红豆蕃薯粥的用料

　　红豆蕃薯粥需要用到的材料有红薯一个，大米一碗，红豆两颗，盐少许，猪油少许，鸡精少许。

　　二、红豆蕃薯粥的做法

　　第一步：将大米淘洗后放入砂锅中开火煮开，等到米粒上下翻腾煮开沸腾的时候开小火。

　　第二步：将红豆清洗后切半，之后放入大米粥中一起煮。

　　第三步：等到粥慢慢变得有些粘稠的时候，放入一勺盐，一勺猪油后用筷子撑着锅盖，防止米汤最后溢出。

　　第四步：将红薯表面清洗干净后刨去红薯表皮，将红薯切块后放入甜粥中。

　　第五步：搅拌食材均匀后慢炖十分钟，浓稠香醇的粥就煮好了。

　　三、红豆蕃薯粥的营养价值

　　红豆蕃薯粥有红薯的粉香，还有红豆的清甜爽脆口感，红豆蕃薯粥可以有助于开胃暖心，食用后可以温暖真个身体。红豆蕃薯粥帮助排毒解毒，补充人体所需的能量。