煲汤做菜知识大全!
酱烧小黄花的做法
黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。黄花鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人
食材配方
主料:
黄花鱼、500克 、辅料:
盐、5克醋、5克酱油、8克黄酱、10克糖、3克葱、5克姜、5克水、300ml详细做法步骤
1、黄花鱼洗净控水,在鱼身上撒少许盐腌制半个小时。
2、热锅下油,放入腌好的黄花鱼。
3、煎至两面变成金黄色。
4、加入醋,酱油,黄酱,糖,葱段,姜片,300ml水,大火烧开转小火盖盖炖10分钟出锅即可。
上一篇:酱烧豆腐干的做法
下篇:芝麻酱烧小黄鱼的做法