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酱烧小黄花的做法

时间:2021-02-07

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栏目:菜谱大全

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导读:                酱烧小黄花的做法         黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。

酱烧小黄花的做法

酱烧小黄花的做法

黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。黄花鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人

食材配方

主料:

黄花鱼、500克 、

辅料:

盐、5克醋、5克酱油、8克黄酱、10克糖、3克葱、5克姜、5克水、300ml

详细做法步骤

1、黄花鱼洗净控水,在鱼身上撒少许盐腌制半个小时。

2、热锅下油,放入腌好的黄花鱼。

3、煎至两面变成金黄色。

4、加入醋,酱油,黄酱,糖,葱段,姜片,300ml水,大火烧开转小火盖盖炖10分钟出锅即可。

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