柿子炒菜花西兰花的做法

柿子炒菜花西兰花的做法

菜花和西兰花都很有营养，柿子酸甜好吃，一起炒菜，味道更好

食材配方

主料：

西兰花、300g菜花、300g柿子、200g 、

辅料：

油、适量盐、适量葱、适量 、

详细做法步骤

1、将西兰花和菜花放入热水里烫5分钟

2、盛到碗里

3、柿子切成小块

4、锅烧热，葱煸炒，放入柿子

5、再放入菜花和西兰花

6、旺火快速翻炒几分钟，加入盐，翻勺出锅