花菜虾仁炒蛋的做法

花菜虾仁炒蛋的做法

花菜，花椰菜，营养成分很高，抗癌食品。虾仁，海味，高蛋白。花菜虾仁炒蛋是菜谱上看来的，这次就尝试下，感觉成品一般般，但是味道确实不错

食材配方

主料：

花菜、400g虾仁、50g鸡蛋、50g 、

辅料：

油、适量盐、适量味精、适量 、

详细做法步骤

1、花菜洗净，弄成一小朵一小朵

2、虾仁放料酒

3、炒虾仁

4、鸡蛋洗净打开搅碎，炒蛋块

5、西兰花煮煮

6、西兰花煮熟把水倒掉，放入鸡蛋，虾仁炒炒即可