黑胡椒焗三文鱼的做法

黑胡椒焗三文鱼的做法

上个周末带儿子去做一年一度的眼睛检查，医生建议多吃三文鱼可以更好的保护眼睛。于是，马上买回来两块三文鱼，并在今后的餐桌上每周保持吃两次三文鱼，今天，就用焗的烹饪

食材配方

主料：

三文鱼、500g 、

辅料：

黑胡椒、适量盐、适量料酒、适量干辣椒碎、适量姜茸、适量 、

详细做法步骤

1、准备一款三文鱼。

2、用姜茸，料酒和少许盐腌制片刻。

3、准备胡椒粒，辣椒碎，生抽，食用油拌均匀。

4、将调料均匀涂抹在三文鱼上。

5、然后用锡纸严实的包裹三文鱼。

6、放入烤箱180度烤40分钟。

7、烤好的三文鱼。

8、西芹和红椒烫熟摆盘。

9、将烤好的三文鱼摆上西芹上上桌趁热享用。这款三文鱼肉质鲜嫩，非常美味好吃。