木耳花生红枣营养米糊的做法

木耳花生红枣营养米糊的做法

木耳含有一种特殊物质，对结石非常有效。为了更好的利用，更好的吸收木耳的营养，将木耳放入豆浆机打成米糊喝。 本以为弄个出来的是黑乎乎的，结果挺好喝的呢。第一次做的

食材配方

主料：

粳米、75g木耳、30g红皮花生、15g红枣、5粒

辅料：

水、适量 、

详细做法步骤

1、准备好红枣，花生，木耳，洗净。

2、将木耳切成碎碎的，红枣去核切成越小越好。

3、米半杯，一杯是三两。

4、将米倒入豆浆机淘洗干净，留少量的冷水在豆浆机中。

5、将切碎的红枣，木耳倒入豆浆机中。

6、往豆浆机中倒入开水，到指定水位。

7、豆浆机按“营养米糊”功能，听到嘟嘟的报警声即可。