醋溜红薯丝的做法

醋溜红薯丝的做法

红薯是很好地低热量低脂肪的营养食品，同时能有效的阻止糖类转化为脂肪，有利于减肥和健美，红薯含有大量的膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，刺激肠道，增加肠蠕动、通便

食材配方

主料：

红薯、300g 、

辅料：

植物油、3小勺盐、适量白糖、2勺香醋、1勺生抽、适量 、

详细做法步骤

1、准备原材料。

2、将红薯去皮，竖切成薄片。

3、将切好的薄片切成细丝。

4、用清水将红薯丝浸泡去掉红薯丝表面的淀粉。

5、大葱切碎。

6、炒锅倒入两小勺植物油，油热后将葱花爆香。

7、将红薯丝倒进去翻炒两下。

8、红薯丝稍变色后加入两勺香醋翻炒；（这是保持红薯丝脆的方法）。

9、将约两勺白糖倒进去翻炒。

10、加入少许的食盐和生抽中和一下甜味。

11、继续翻炒至红薯丝断生就可以关火了。（炒的过程中一直用旺火快炒，不然红薯丝就变成红薯泥了，这个比土豆丝好熟，炒的时候不要加水）。