韭菜炒黑木耳的做法

韭菜炒黑木耳的做法

精致的肉食吃多了，一周，总要花一天时间料理清淡的菜肴来清理肠胃，比如这道韭菜炒新鲜黑木耳。韭菜含有很多的纤维素和胡萝卜素，黑木耳则能降血脂、滋肾养胃，韭菜炒新鲜

食材配方

主料：

韭菜、200g黑木耳、200g

辅料：

油、适量盐、适量红辣椒、1个 、

详细做法步骤

1、韭菜、新鲜黑木耳摘洗干净，红椒洗净

2、韭菜、红椒切段

3、黑木耳切成丝

4、热油锅中放入韭菜

5、炒至稍断生

6、放入黑木耳

7、加红椒

8、放少量食盐

9、混合炒匀即可