煲汤做菜知识大全!
炒三片的做法
色泽鲜艳,营养丰富,尤其是在夏季,炒三片中的胡萝卜可以为身体提供丰富的胡萝卜素,来增强免疫功能,还可以降糖降脂。
食材配方
主料:
胡萝卜、1根黄瓜、1根土豆、2个小土豆 、辅料:
油、适量盐、2g鸡精、适量 、详细做法步骤
1、土豆洗净后切片后,用清水泡制5分钟,捞出备用
2、黄瓜和胡萝卜切菱形片(不会切菱形片的,切成普通片状也可)
3、锅中倒入适量的油后,用葱花爆香,依次放入土豆胡萝卜,翻炒一会后再放入黄瓜(因为黄瓜比较容易熟),再翻炒几下,放入食盐
4、出锅前放入适量鸡精,就可以装盘了