煲汤做菜知识大全!
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时间:2022-04-07
人气:7
栏目:菜谱大全
标签: 减脂餐
鲜味十足就是有点废米饭的口菇牛肉!简单好做懒人们一定要试试!减脂餐可以吃到这种口味真的很幸福啦,一定要控制好主食的量哦!
配料:
口菇,卤牛肉,蒜瓣
1、调配料汁:生抽,老抽,蚝油,淀粉
2、小火蒜瓣煎黄
3、现成的卤牛肉切小块炒香
4、下口菇片翻炒加少许盐少许味精加入料汁
5、小火将口菇汁水焖出即可
口菇:29kcal/100g
牛肉:113kcal/100g
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