霍斛炖鱼胶的做法

MM们随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛、皱纹、干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力。最新科学研究证明，补充胶原蛋白可以促进胶原合成的效果，促进胶原蛋白的代谢，从而延缓衰老趋势，改善因体内胶原蛋白缺乏和老化所表现出来的各种生理变化。

护肤表现：

1)紧肤平皱：鱼胶胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少深皱纹、平复细纹。

2)保湿滋润：胶原蛋白独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩。

3)恢复弹性：胶原蛋白进入皮肤后，可修复断裂、老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复，柔韧充盈。

4)修复组织：胶原蛋白可使受损组织得以修复，毛孔收细，肤质细腻、光滑，对于减少青春痘也有一定的效果。

5)美白淡斑：胶原蛋白能使细胞粘接更紧密，新生细胞速度加快，不给黑色素、毒素聚集藏身之地，令皮肤肤色白皙、色斑淡出。

6)健美乳房：胶原蛋白中独有的羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用，能使松弛的组织紧实、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、丰满、富有弹性。

霍斛炖鱼胶

材料：霍斛、鱼胶（花胶）、花生、冰糖、水

做法：

1.砂锅里倒入适量的清水，加入适量的霍斛稍浸泡一会，大火煮开改小火慢煮半小时左右；（以备提炼霍斛水）

2.鱼胶冲洗后用清水泡半小时，洗净沥干备用；

3.把洗净的花生和鱼胶放入电炖锅内胆里；

4.把煮好的霍斛水提炼出来倒入电炖锅内胆里；然后再往砂锅加入清水，提炼第二遍；

5.把二次提炼的霍斛水也倒入电炖锅内胆里，盖上锅盖；

6.放入电炖锅里，调到高档按钮炖一小时左右至炖开，炖10分钟左右；（如果着急吃就一直高档炖半小时左右至熟）

7.然后调到抵挡，让其慢慢炖2小时左右；

8.食用前调入适量冰糖，使其融化搅匀即可食用。