煲汤做菜知识大全!
东坡肉蒸土豆的做法
猪肉的营养非常全面,除了蛋白质、脂肪等主要营养成分外,还含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等。猪瘦肉中还含有血红蛋白,可以起到补铁的作用,能够预防贫血。肉中
食材配方
主料:
五花肉、750g土豆、500g辅料:
油、适量盐、适量豆豉、适量酱油、适量详细做法步骤
1、五花肉一大块,
2、过开水去味,
3、抹上盐和酱油入进油锅里煎,
4、将肉皮煎黄,
5、捞出,
6、切花刀,
7、土豆去皮,
8、切丁加盐入味。
9、扣上东皮肉,
10、码上豆豉,
11、放进电压锅里调至排骨档高压即可。