清炒菜苔的做法

清炒菜苔的做法

中午吃了腊肉炒的菜苔，为了解馋，下午又去买了一把菜苔，这次清炒，晚上要少吃油，这样也可以减肥，也更健康！呵呵

食材配方

主料：

菜苔、500g 、

辅料：

油、适量盐、适量

详细做法步骤

1、选购新鲜上市的菜苔

2、将菜苔择洗干净，并沥干水分

3、锅内加油并爆香至热

4、加入步骤2

5、迅速翻炒，让每根菜苔都受热均匀

6、加入适量食盐

7、炒匀至菜苔变色熟透即可