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酱辣子焖蛋的做法
蛋一般人均可食用,适宜体质虚弱,营养不良,贫血及妇女产后病后调养,适宜婴幼儿发育期补养。 每人每天以吃1~2个鸡蛋为宜,这样既有利于消化吸收,又能满足机体的需要
食材配方
主料:
蛋、150g酱辣子、100g辅料:
油、适量 、详细做法步骤
1、酱辣子,蛋三个。
2、将蛋打进酱辣子碗里。
3、搅成蛋液,
4、烧油倒进蛋液,
5、稍等,
6、炒散炒匀。
7、酱辣子焖蛋即成。
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