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鱼丸拌西兰花的做法

时间:2020-12-23

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栏目:菜谱大全

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导读:                鱼丸拌西兰花的做法         仔仔爱吃鱼丸,也很喜欢吃西兰花,今天正好把这两个做成一个菜,荤素搭配,营养均衡哦!绿绿的西兰花配上色彩各异的鱼丸,看起来就很养眼

鱼丸拌西兰花的做法

鱼丸拌西兰花的做法

仔仔爱吃鱼丸,也很喜欢吃西兰花,今天正好把这两个做成一个菜,荤素搭配,营养均衡哦!绿绿的西兰花配上色彩各异的鱼丸,看起来就很养眼呢!

食材配方

主料:

西兰花、1颗 、

辅料:

油、适量盐、适量淀粉、适量 、

详细做法步骤

1、西兰花洗干净

2、鱼丸也快速洗一洗,沥干水

3、烧开一锅水

4、把鱼丸放进去汆烫

5、盖上锅盖可以让汆烫的时间更短

6、看到鱼丸明显变大,开花

7、出锅,沥干水

8、摆在盘子里

9、西兰花也汆烫

10、沥干水

11、围在边上

12、油锅放小半杯水,放入适量盐调入适量淀粉,烧开

13、淋在菜上即可

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