煲汤做菜知识大全!
鱼丸拌西兰花的做法
仔仔爱吃鱼丸,也很喜欢吃西兰花,今天正好把这两个做成一个菜,荤素搭配,营养均衡哦!绿绿的西兰花配上色彩各异的鱼丸,看起来就很养眼呢!
食材配方
主料:
西兰花、1颗 、辅料:
油、适量盐、适量淀粉、适量 、详细做法步骤
1、西兰花洗干净
2、鱼丸也快速洗一洗,沥干水
3、烧开一锅水
4、把鱼丸放进去汆烫
5、盖上锅盖可以让汆烫的时间更短
6、看到鱼丸明显变大,开花
7、出锅,沥干水
8、摆在盘子里
9、西兰花也汆烫
10、沥干水
11、围在边上
12、油锅放小半杯水,放入适量盐调入适量淀粉,烧开
13、淋在菜上即可
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