杏鲍菇炒西兰花的做法

杏鲍菇炒西兰花的做法

杏鲍菇炒西兰花，很清爽，都是健康的食材。杏鲍菇低热量、高营养，有助于提高免疫力。西兰花是保健蔬菜，它有防癌、润肠的功效。这两种食材搭配是很绝配的。

食材配方

主料：

西兰花、300g杏鲍菇、300g

辅料：

油、适量盐、适量味精、适量胡椒粉、适量

详细做法步骤

1、西兰花掰块洗净

2、杏鲍菇洗净切片

3、用水焯一下杏鲍菇

4、在焯一下西兰花

5、葱炝锅

6、倒杏鲍菇煸炒

7、再倒西兰花翻炒

8、放胡椒粉翻炒

9、放盐翻炒

10、最后放味精翻炒均匀出锅