黑白配----木耳炒山药的做法

黑白配----木耳炒山药的做法

木耳，味道鲜美，营养丰富，我家常年都有储备。它不仅能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，而且其中含有的胶质还可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体

食材配方

主料：

木耳、200g山药、200g

辅料：

油、适量盐、适量糖、适量 、

详细做法步骤

1、木耳温水泡发、去蒂，用手撕开 山药去皮切薄片

2、锅中入油，

3、倒入木耳，煸炒2分钟

4、倒入山药

5、调入盐、鸡精煸炒2分钟即可