煲汤做菜知识大全!

网站地图

当前位置::首页 > 菜谱大全 > 正文

炒莴笋的做法

时间:2021-01-13

人气:0

栏目:菜谱大全

标签:

导读:                炒莴笋的做法         儿童多吃莴笋对生长发育很有益处,每天吃200克的莴笋叶,即可满足胡萝卜素的需要,吃500克的莴笋叶,即可满足维生素C的需要。此外还含丰富

炒莴笋的做法

炒莴笋的做法

儿童多吃莴笋对生长发育很有益处,每天吃200克的莴笋叶,即可满足胡萝卜素的需要,吃500克的莴笋叶,即可满足维生素C的需要。此外还含丰富的磷与钙,对促进骨骼的正

食材配方

主料:

莴笋、1棵 、

辅料:

油、适量盐、适量

详细做法步骤

1、莴笋削去坚硬的外衣,切片

2、莴笋叶子也很嫩切小段

3、锅里放油,葱蒜炝锅

4、倒入莴笋

5、加入适量水翻炒

6、吵到8成熟倒入莴笋叶

7、加入适量食盐

8、搅拌均匀即可

9、盛盘

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
相关阅读
  • 菠萝肉片的做法

    菠萝肉片的做法

                    菠萝肉片的做法         原来的做法是菠萝鸡片,用腌过的鸡胸肉和菠萝同炒,近段时间禽流感又见抬头,只能用肉片代替鸡肉了。 选了里脊肉,用蛋清和淀粉腌过了,味..
  • 玉米粒炒肉泥的做法

    玉米粒炒肉泥的做法

                    玉米粒炒肉泥的做法         某天看电视,正好看见一个大小S主持的一档节目叫《大小通吃》,里面居然是明星现场做菜,那天正好炒的是这个玉米粒和肉泥,说真的,我..
本类排行
相关标签
本类推荐

关于我们 | 联系我们 | 版权声明 | 广告服务 | 网站地图 | 友情链接 | Sitemap

煲汤做菜网 Copyright 2020-2030 www.cmbaotang.com 备案号:桂ICP备2021004607号
本站资料均来源互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。