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时间:2020-11-02
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栏目:菜谱大全
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炒南瓜的做法
南瓜营养丰富,有解毒作用,有保护胃粘膜、帮助消化的作,可防治糖尿病、降低血糖,还能促进生长发育,很适合肥胖者、糖尿病和中老年人食用.
食材配方
主料:
辅料:
详细做法步骤
1、南瓜
2、南瓜去籽洗净切块
3、起油锅加热
4、放入南瓜煸炒2分
5、加入适量的清水加盖用中火煮3分钟
6、然后放少许盐煸炒加盖中火煮4分钟
7、再放适量的味精煸炒
8、最后放少许葱翻炒出锅
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