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小肠海带汤的做法
海带含碘量极高,是体内合成甲状腺素的主要原料,常食可令秀发润泽乌黑。海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,就
食材配方
主料:
海带、350g小肠、500g辅料:
香葱、适量盐、适量八角、适量桂皮、适量详细做法步骤
1、小肠清洗干净,
2、过开水去味再清洗,
3、海带泡软清洗干净,
4、切块,
5、海带切段放进电压锅里放清水,八角,桂皮,
6、高压30分钟,
7、炖好的小肠汤,
8、再放进切好的海带,
9、放点盐,
10、再炖10分钟,出锅时撒上葱末即可。