蒜香虾仁油菜的做法

蒜香虾仁油菜的做法

油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C，胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化大有脾益。爱美人士不妨多摄入一些油菜，一定会收

食材配方

主料：

油菜、300g虾仁、100g

辅料：

料酒、适量盐、适量

详细做法步骤

1、油菜从头部开十字花，洗净备用

2、虾仁用料酒和盐腌制后放入锅内炒熟备用~~

3、另起锅爆香蒜粒

4、放入油菜翻炒

5、待油菜软加入虾仁

6、勾芡调味出锅~~

7、成品~~