腊肉豆腐干炒蒜苔的做法

腊肉豆腐干炒蒜苔的做法

豆腐属绿色健康食品。时至今日，已有二千一百多年的历史，深受我国人民的喜爱。豆腐花样繁多，风味独特，制作工艺简单，食用方便。有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆

食材配方

主料：

腊肉、300g豆腐干、200g蒜苔、250g 、

辅料：

油、适量盐、适量辣椒、适量一品鲜、适量味精、适量 、

详细做法步骤

1、腊肉

2、蒜苔，

3、切段。

4、豆腐干，

5、切条。

6、辣椒切碎，

7、先炒豆腐干，

8、加盐炒入味待用。

9、另烧油倒进蒜苔加盐炒匀，

10、将蒜苔炒熟，

11、倒进腊肉，翻炒入味。

12、再倒进炒好的豆腐干，

13、炒入味，放味精炒匀，关火淋上一品鲜。

14、出锅装盘。