五彩杂蔬--田园风情的做法

五彩杂蔬--田园风情的做法

每天面对城市的喧嚣，总想到田野里呼吸下洁净的空气、看看蓝天和白云。 工作和生活的压力让你我疲惫不堪。一切都在快车道上，你不敢停留，停下来下班车不知道何时到，是否

食材配方

主料：

鲜玉米、100g青菜椒、50g红菜椒、50g山药、50g胡萝卜、50g 、

辅料：

油、适量盐、适量

详细做法步骤

1、鲜玉米、青、红椒、、山药、胡萝卜。

2、青红椒洗净切小丁、胡萝卜切小丁、玉米煮熟后剥粒、山药去皮切丁开水焯过用凉水冲后捞出备用。

3、锅里倒少许油

4、油热后放青红椒丁、胡萝卜丁翻炒5分钟

5、放入山药丁、玉米粒，放少许精盐翻炒2分钟即可出锅