煲汤做菜知识大全!
清蒸鲫鱼的做法
鲫鱼含有大量的蛋白质,健脾利湿,促进血液循环,增进食欲,对身体很有好处。清蒸鱼不仅不油腻,还保持了鱼的鲜,是很健康的吃法。
食材配方
主料:
鲫鱼、500g 、辅料:
油、适量盐、适量豉油、适量小葱、适量香油、适量 、详细做法步骤
1、鲫鱼洗净,准备蒸鱼豉油,小葱
2、先把鲫鱼用盐料酒腌制30分钟,鱼肉切开更容易入味
3、腌制好后改盘放上小葱段
4、上蒸锅蒸十分钟
5、十分钟后放入豉油在蒸十分钟
6、蒸好后放入适量的香油体味,就可以上桌了