核桃枸杞炒韭菜的做法

核桃枸杞炒韭菜的做法

　　春天的饮食要以清淡、温补为主。春季养生除了强调一个养肝护肝，还有一个养肾补肾。春天里应时而长的韭菜则是一种非常好的养肾补肾时蔬。而核桃则有补血养气、补肾补心

食材配方

主料：

核桃仁、50g枸杞、10g韭菜、250g 、

辅料：

姜、5g五香粉、1/2勺糖、1勺盐、1勺鸡精、1/2勺芝麻油、适量

详细做法步骤

1、核桃、枸杞、韭菜、姜备好。

2、韭菜洗净切成段，姜切片，枸杞泡发好备用。

3、小火烧热油，放入核桃翻炒片记得，直至桃仁表面略有焦黄色，将核仁盛出。

4、另起锅烧热油，放入姜片炒香。

5、加入韭菜、五香粉、糖、盐翻炒。

6、撒入枸杞、鸡精，淋上芝麻油，翻炒均匀即可。