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素炒油菜的做法

时间:2021-03-28

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栏目:菜谱大全

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导读:                素炒油菜的做法         油菜含有大量胡萝卜素和维生素C,有助于增强机体免疫能力。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高,一个成年人一天吃500克油菜,其所含钙、铁

素炒油菜的做法

素炒油菜的做法

油菜含有大量胡萝卜素和维生素C,有助于增强机体免疫能力。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高,一个成年人一天吃500克油菜,其所含钙、铁,维生素A和C即可满足生理需求

食材配方

主料:

油菜、300g 、

辅料:

油、适量盐、适量生抽、适量绵白糖、适量鸡精、适量大葱、适量

详细做法步骤

1、锅中倒油,大火加热,下葱花爆香,

2、下油菜翻炒,

3、加少许糖调味,

4、加少许生抽,

5、加少许鸡精和盐,

6、翻炒均匀后关火,

7、出锅装盘。

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