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时间:2021-03-28
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栏目:菜谱大全
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素炒油菜的做法
油菜含有大量胡萝卜素和维生素C,有助于增强机体免疫能力。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高,一个成年人一天吃500克油菜,其所含钙、铁,维生素A和C即可满足生理需求
食材配方
主料:
辅料:
详细做法步骤
1、锅中倒油,大火加热,下葱花爆香,
2、下油菜翻炒,
3、加少许糖调味,
4、加少许生抽,
5、加少许鸡精和盐,
6、翻炒均匀后关火,
7、出锅装盘。
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