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炝炒山药片的做法

时间:2021-03-24

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栏目:菜谱大全

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导读:                炝炒山药片的做法         山药具有健脾益肺、固肾益精等多种功效,营养丰富,被称为物美价廉的补虚佳品。山药的吃法很多,煮汤,煲粥,凉拌,炝炒都合适。 今年的山

炝炒山药片的做法

炝炒山药片的做法

山药具有健脾益肺、固肾益精等多种功效,营养丰富,被称为物美价廉的补虚佳品。山药的吃法很多,煮汤,煲粥,凉拌,炝炒都合适。 今年的山药价格是这几年最低的一次,一般

食材配方

主料:

山药、200g 、

辅料:

油、适量盐、适量青辣椒、适量红尖椒、适量生姜、适量大蒜、适量花椒、适量白醋、适量

详细做法步骤

1、山药去皮后,切薄片。

2、锅里坐清水,水冒泡即可把山药片倒入,快速焯水后捞出山药片放入清水盆里备用。

3、青红椒切段。

4、生姜切丝,大蒜切片。

5、取一干净小碗,倒入少量清水,按照清水白醋1:1比例倒入白醋搅匀备用。

6、火上坐锅,锅热后倒入植物油,油热后倒入红椒段、姜丝、花椒爆香。

7、倒入青椒片翻炒。

8、倒入山药片、蒜片。

9、紧接着烹入用水调制的醋汁。

10、用锅铲轻轻翻炒。

11、撒入适量精盐,翻炒均匀即可出锅。

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