煲汤做菜知识大全！
对于很多感冒的女性朋友来说，在夏天，她们可以喝姜枣茶来减少或去除身体的凉爽。虽然我们都知道姜枣茶是一种很好的健康茶，但我们能说出姜枣茶的实际效果吗？今天我们将详细解释姜枣茶的作用。如果你很感兴趣，我们将继续介绍姜枣茶的做法。
姜枣茶具有散寒、止呕、回阳通络、补血益气、化湿消炎的作用。食用后能促进毛细血管扩张，全身湿热，清脑。促进消化，改善胃肠功能，保护胃粘膜，对胃溃疡有显著抑制作用。
姜枣利胆、止痛、退热、抗感染、抗菌、抗流感、呼吸道感染。对风湿性关节炎和腰肌劳损有很强的实际作用。这可以长期食用。
姜片150克(不剥皮清洗)，大枣放水500Ml，煎制10～15min取汁(每剂可煎3次)，出锅前适当加入老红糖，一天口服，做奶茶。连续服用十天以上为一个治疗过程。治疗老年人尿频，多由肾精不足和体质虚弱引起。一般2～三种治疗过程中的疾病可以大大改善或消退，通常可以获得令人满意的实际效果。
用材清单
补血养气养血，散寒养胃，提高身体免疫力的流程和做法：
1.用冷水清洗红枣，预留。去皮红枣，切丁。
2.姜片清洗、剥皮、切碎。将切碎的红枣和姜放入锅中。
3.加入冷水，水不过食物，文火逐渐煮熟。煮沸后，把老红糖放进去。
4.再煮一次，边煮边搅拌，煮到浓稠。冷却后装罐，放入冰箱。每次喝水，舀两勺，倒入沸水冲泡。
5.温馨提醒：
1.选料上应用红枣，由于红枣有暖身散寒的功效。
2.红枣剁碎后再煮，里面的营养元素就会煮出来。
3.剁碎的姜和枣要冷水入锅，姜片的味道才会蒸发。
4.煮熟后，也可以在姜枣茶中加入一些纯蜂蜜，有很好的润肺止咳作用，但要加入纯蜂蜜直到姜枣茶温暖。
5.煮完的姜枣茶，制冷后，装进干净的玻璃瓶内，放冷藏室。何时饮水的情况下舀上两少，用沸水一冲调就可喝过。
6.冬天，大多数人，尤其是女孩，很容易手脚冰冷，也很容易冻伤。手脚冰冷的关键原因主要是冬季血液的基本代谢缓解。低平均气温使血管收缩，血液流回工作能力减弱，导致手脚血液循环系统不畅，尤其是指尖、脚跟等。
7.姜片枣茶具有很好的散寒暖身功效，不能随意调整。制作姜枣茶时，选择枣也很重要。只有用红枣才能有暖身散寒的功效，红枣要剁碎，自来水煮才能煮出里面的营养成分，充分发挥药力。煮的时候姜和枣要冷水放入锅中，这样姜的味道才能蒸发出来。喝的时候不能喝姜的味道。即使讨厌吃姜的人，也可以喝姜枣茶。寒冷的冬天，经常喝一些，手脚都暖和。
8.红枣口感甘甜温暖；回归脾、肝、胆经络；具有益气、宁心安神的功效。主要用于治疗中气下沉、脾胃虚寒、身体疲劳困倦、食欲不振、气血两虚、腊黄、女性脏躁等证据。由于红枣糖含量高，糖尿病患者应少吃。姜片辛辣温暖。健脾、开胃、止呕、止咳化痰、出汗补虚。姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血化瘀、祛寒、祛湿、出汗的功效。
原材料
姜片200克，红枣200克，盐20克，甘草30克，丁香花，沉香木30克。
作法
将以上原材料共倒成粗末和匀，每日晨取10~15克，开水泡10分钟即可代茶饮用。长期使用这种方剂可以使外观白皙红润，皮肤光滑。
作用
具备温中散寒、止呕、回阳通络、补血补气气正、化湿消炎的作用。食用后能促进毛细血管扩张，全身有湿热感，具备清脑功效。促消化，提升胃肠功能，保护胃粘膜，对胃溃疡有显着抑制效果。姜枣利胆、止痛、退热、抗感染、抑菌、抗流感及呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有极强的实际效果。此即可长期性食用。
