紫菜是一种水生食材，它外表为紫黑色，可以用来做汤也可以制成凉拌菜，它口感诱人营养丰富，女人适量吃一些紫菜能补钙补血也能预防癌症，但女人在吃紫菜时也要注意，这种食材有它的...

扁豆粥的功效大家了解多少呢？还不清楚的朋友请看下面小编给大家具体介绍一下吧。 扁豆粥 　　         扁豆，一年生草本植物，茎蔓生，小叶披针形，花白色或紫色，荚果长椭圆形，扁平，微弯。种...

　　紫甘蓝是最近几年蔬菜市场上的新宠儿，它属于十字花科，是甘蓝家族的新品种，这种蔬菜可以用来做沙拉，也可以制成凉拌菜或者炒熟后食用，它能为人体补充丰富营养。但平时在吃紫甘...

　　 猴头菇肉质嫩滑、味道鲜美，是我国古代最为名贵的一种菜肴之一。猴头菇的营养价值特别高，很多人用它来做为食补的商品食材。不过，新鲜摘取的猴头菇，因为上面有很多肉刺，里面...

　　         鱼鳔粥的功效不知道大家了解多少呢？下面和小编一起来回顾一下吧。                           鱼鳔粥 鱼鳔粥的功效一 　　         【功用主治】补肾益精，滋养筋脉，止血，散瘀，消肿。治肾虚滑精，产后...

　　         牵牛子粥的功效大家还记得吗？不清楚的朋友请看小编给您准备的知识吧。                           牵牛子粥 牵牛子粥的功效一 　　         泻水，下气，杀虫。治水肿，喘满。痰饮，脚气，虫积食滞，大便秘...

　　地土瓜是很多地区对地瓜这种食材的另类叫法，它是一种滋味甘甜营养丰富的常见食材，能直接生吃也能用来煮粥还能制成果脯干品供人类食用。地土瓜不但能给人们带来味觉上的享...

小豆粥的功效不知道大家还记得不呢？下面和小编一起来学习一下，希望大家喜欢。 小豆粥的功效 　　         红小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，...

　　 每到过年过节，家家户户都会准备一些糖果和食物来过年，而在江西、福建一带，米糖是必备品。很多农村家庭，都会自制米糖，而米糖是很多人的童年回忆。农家米糖的功效非常多，虽然...

　　胡萝卜是人们特别熟悉的一种食材，它是人们餐桌上的常见菜，而且一年四季都能在市场上买到，它能为人体补充大量胡萝卜素和维生素a能保护人的眼睛，也能延缓人体衰老。但人们平...