红枣桂圆湘莲粥的做法

红枣桂圆湘莲粥的做法

春天养胃，喝粥最实惠。此粥桂圆，性温味甘，益心脾，补气血，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕；红枣对防治心血管系统疾病有良好的作用；莲子中所含

食材配方

主料：

小米、40g红米、40g湘莲、60g红枣、12粒桂圆、50g 、

辅料：

清水、900ml 、

详细做法步骤

1、食材：小米、红米、湘莲、红枣和桂圆。

2、食材全部择洗干净。

3、放入电压力煲内胆中。

4、倒入清水。

5、盖锅盖，通电，选择【煲粥】功能键。

6、时间到，断电，揭盖盛出。