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双花炒肉的做法

时间:2020-10-05

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栏目:菜谱大全

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导读:                双花炒肉的做法         西兰花、白花菜同属十字花科蔬菜,有防癌抗癌的功效,平时要多吃。一般都是单独炒肉,今天来个特别一点的,两个一起炒,味道是不错的,希望大

双花炒肉的做法

双花炒肉的做法

西兰花、白花菜同属十字花科蔬菜,有防癌抗癌的功效,平时要多吃。一般都是单独炒肉,今天来个特别一点的,两个一起炒,味道是不错的,希望大家喜欢哈!

食材配方

主料:

西兰花、100g花菜、100g猪肉、50g 、

辅料:

油、适量盐、适量生姜、适量大蒜、适量料酒、适量生抽、适量红椒、适量 、

详细做法步骤

1、西兰花、花菜洗净备用

2、猪肉

3、红椒切丝,生姜大蒜切末备用

4、用手掰开

5、肉切片

6、放到热水里焯一下,注意颜色一变绿就出锅

7、凉凉

8、锅内放油,加入生姜大蒜末,煸炒出香味,再加入肉继续煸炒变色

9、再加入焯好的花菜

10、红椒丝继续煸炒

11、加入盐、生抽、料酒继续炒至

12、出锅即可食用

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