炸带鱼的做法

炸带鱼的做法

带鱼肉嫩体肥、味道鲜美，只有中间一条大骨，无其他细刺，食用方便，是人们比较喜欢食用一种海洋鱼类，具有很高营养价值，带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸

食材配方

主料：

带鱼、600g 、

辅料：

油、适量盐、适量

详细做法步骤

1、带鱼洗净切段

2、表面撒些盐，腌制半小时

3、沾面粉

4、油热后放带鱼

5、两面炸致金黄色，装盘